Coach Vali

Dein Coach, Dein Psycholog, Dein Freund & Dein Motivator!

"Ich helfe Dir, Dich zu verändern."

Ich bin Luca Valiante & diplomierter Personal-Trainer. Ich habe die Möglichkeit die Trainings auf deutsch, italienisch sowie englisch anzubieten. 

Durch meine jahrelange Erfahrung mit Übergewicht weiss ich, wie es ist, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen. Deshalb verstehe ich gut, wie viel Kraft, Tränen, Schweiss & Durchhaltevermögen es braucht, um langjährige Gewohnheiten zu verändern. Aber ich möchte Dir zeigen, dass es möglich ist & dass sich die Anstrengung auszahlen wird.

Mit meinem Beruf als Personaltrainer & meiner zehnjährigen Erfahrung im Kraft- & Outdoor- Training strebe ich danach, Dich auf Deinem Weg unterstützend zu begleiten & Deine individuellen Erwartungen zu erfüllen. Mein Ziel ist es, Deine als negativ empfundenen Gewohnheiten in den Bereichen Sport, Ernährung sowie Lifestyle in persönliche Stärken umzuwandeln.

Der wesentliche Antriebsgrund für mein Coaching ist es, zu beobachten, wie sowohl junge als auch erwachsene Menschen im Fitnessstudio voller Enthusiasmus und Überzeugung trainieren, dabei jedoch häufig Übungen völlig unkontrolliert ausführen.

Obwohl ich es sehr gutheisse, dass sie etwas Gutes für ihre Gesundheit tun möchten, weiss ich, dass diese unkontrollierten Bewegungen auf Dauer mehr Schaden am Bewegungsapparat anrichten können, als sie Nutzen bringen.

Genau das ist das Ziel meines Coachings:
Dir zu zeigen, wie Du diese Fehler vermeiden kannst & Dich vor Schmerzen sowie Beschwerden zu bewahren.