Ich bin Luca Valiante und diplomierter Personal-Trainer. Ich habe die Möglichkeit die Trainings auf deutsch, italienisch sowie englisch anzubieten. 

Durch meine jahrelange Erfahrung mit Übergewicht weiss ich, wie es ist, sich in seinem Körper unwohl zu fühlen. Deshalb verstehe ich gut, wie viel Kraft, Tränen, Schweiss & Durchhaltevermögen es braucht, um eine langjährige Gewohnheit zu ändern. Aber ich möchte Dir zeigen, dass es möglich ist & dass sich die Anstrengung auszahlen wird!

Mit meinem Beruf als Personaltrainer & acht jahrelanger Erfahrung im Kraft- & Outdoor-Training strebe ich danach, Dich begleitend zu unterstützen sowie Deine individuellen Erwartungen zu erfüllen. Mein Ziel ist es, für Dich empfundene negative Gewohnheiten im Bereich Sport, Ernährung & Lifestyle, in Deine persönliche Stärken umzustellen. 

"Ich helfe Dir, Dich zu verändern."

Der wesentliche Antriebsgrund für das Coachen ist es, zu beobachten, wie sowohl junge als auch erwachsene Menschen im Fitnessstudio voller Enthusiasmus & Überzeugung trainieren, aber oft Übungen völlig unkontrolliert ausführen. Obwohl ich es sehr gutheisse, dass sie etwas Gutes für ihre Gesundheit tun möchten. Jedoch weiss ich, dass diese unkontrollierten Bewegungen auf Dauer mehr Schaden, dem Bewegungsapparat anrichten können, als Nutzen bringen. Genau das ist Ziel meines Coachings, wie Du diese Fehler vermeiden kannst. Sowie Dich vor Schmerzen & Beschwerden zu bewahren.